Libro «Los 3 Hits de la Frustación»
Autora: Helena Martí
Tras mi experiencia en años como docente, y en sesiones con mis coachés, venía observando lo importante que era una buena gestión y manejo de la frustración.
Por ello, cada vez que la observaba en mi, me sentaba a observar qué estaba pasando. Pese a todo, a veces, como decimos coloquialmente, la teoría es muy fácil… pero en la práctica todo se complica.
Ciertamente te he de dar la razón, sin embargo te daré un matiz, tomar consciencia de ello, aceptarlo y resolver la situación de la manera más ecológica para uno mismo, es el verdadero triunfo.
Con este libro quiero invitarte a hacer un viaje a través de ti mismo/a, tomando consciencia de cómo se manifiesta una emoción, en este caso que nos ocupa es la frustración, pero te aseguro, que hay un denominador común en el proceso para cualquier otro estado emocional.
Por ello si te sientes así, si crees que hay situaciones que puedes o quieres gestionar mejor, entender qué significa quedarte bloqueado/a, sentir frustración ante una situación, y poder salir reforzado/a de ella… te invito a hacer este viaje a través de mi libro.
Ya sabes, si tu puedes… inténtalo y si no… yo te puedo ayudar. Espero disfrutes esta lectura y me comentes cómo te ha ido: “ Tu feedback es muy importante”.
Libro «Alas de Mariposa»
Sobre la violencia de género por: Carmen Pastor
Un testimonio real escrito por Carmen Pastor, con quien he colaborado en la edición, promoción de la novela amén de haber sido su mentora en la gestación del proyecto y soy la autora del prólogo del libro.
Proyecto con el que trabajo dando charlas y conferencias gratuitas de la mano de la autora Carmen Pastor, bajo el título:
Hablemos de emociones
«Quiéreme menos y quiéreme mejor»
Es una novela arriesgada, llena de realismo y crudeza. Un relato que nos deja el testimonio de la violencia de género que sufren muchas mujeres en nuestro país y que es necesario erradicar.
El libro nos muestra una vida vivida en silencio por miedo a denunciar, por temor al que dirán, por incomprensión del entorno y sobre todo, porque la vivió en un tiempo donde la sociedad se burlaba de la debilidad de las maltratadas.
La novela está escrita con el único objetivo de ayudar, inspirar a otras mujeres que estén pasando o hayan pasado la misma situación.
Si este libro sirve para liberarte de lo que has vivido o sigues viviendo, habrá merecido la pena el esfuerzo.