Emociones
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Aprender a quererme
Porque me olvidé de quererme Hace poco en una sesión de coaching alguien me dijo una frase que me impactó: “me olvidé de quererme” voy a aprender a quererme. Fue un momento clave en que la persona tomó consciencia de cómo y porqué su vida había sido de una manera y no de otra. En…
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La otra cara de la moneda del Covid -19 (Coronavirus)
Hoy quiero lanzar una mirada de esperanza de la otra cara de la moneda del Coronavirus Estamos pasando momentos difíciles, no sólo por lo que este nuevo virus que ha irrumpido en nuestra sociedad significa, sino por las consecuencias derivadas a diferentes países del mundo, entre los que se incluye España. En estos días escucho…
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Qué es el Miedo
El miedo es una de las emociones más paralizantes y que hemos experimentado en numerosas ocasiones, la mayor parte de la población. Es una emoción primitiva que todos tenemos como residual por nuestro instinto de supervivencia. El miedo es bueno porque te avisa de un peligro inminente, para que seas capaz de reaccionar; en este…
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Cómo Superar el Miedo al Fracaso
¿Qué ocurriría si te dijeras: “mi fracaso es mi oportunidad”, ¿Te sientes prisionera de tu vida?, ¿Te gustaría que las cosas fueran de otra manera, pero te da miedo tomar decisiones por miedo a fracasar? Veamos cómo superar el miedo al fracaso. A veces ese miedo está relacionado y condicionado por el sufrimiento que te…