Blog
-
Eleva tu nivel de conciencia
Elevar tu nivel de conciencia es ser consciente, la conciencia es información. Según la física cuántica la materia se comporta a nivel subatómico como ondas y lo que hace diferente a unas ondas de otras es precisamente la información que llevan y eso mismo es la conciencia. CONCIENCIA = INFORMACIÓN Por ello en función…
-
Aprender a quererme
Porque me olvidé de quererme Hace poco en una sesión de coaching alguien me dijo una frase que me impactó: “me olvidé de quererme” voy a aprender a quererme. Fue un momento clave en que la persona tomó consciencia de cómo y porqué su vida había sido de una manera y no de otra. En…
-
Dependencia emocional
Hoy quiero hablarte de las necesidades emocionales primarias del ser humano. La dependencia emocional, tiene mucho que ver con ellas. Existen desde mi filosofía del coaching estratégico, 8 necesidades básicas de las cuales las seis primeras son necesidades de supervivencia y las otras 2 son necesidades espirituales. Puedes ver la imagen a continuación donde podrás…
-
¿Pandemia covid-19 o Conspiración?
La Manifestación de la pandemia del covid-19 o “coronavirus”, es realmente una pandemia o una manifestación de la naturaleza?, ¿Una amenaza ya avanzada? Este tema que hoy nos ocupa, preocupa a muchas personas y también ha hecho mella en mi. Es algo a lo que le he dado muchas vueltas, en lo que he pensado…
-
El confinamiento con un maltratador «Mascarilla 19»
Si el confinamiento, está siendo duro, imagina si lo vives con un maltratador. La mascarilla-19, es un recurso más de los que están disponibles para las víctimas de la violencia machista. Mascarilla-19, es la clave, que la víctima debe pedir al farmacéutico; es un código SOS. En el siguiente enlace, puedes encontrar, teléfonos, webs, aplicaciones,…
-
Hoy decido ser feliz aumentando mi sabiduría experiencial
He vivido una situación que puedo decir ha aumentado mi sabiduría experiencial y siempre decido ser feliz. Antes de exponerla quisiera hablar de la importancia de vivir las experiencias de la vida sin resistencias, etiquetas ni juicios. Decidir ser feliz es tan fácil o difícil, como decidir no serlo. Las etiquetas y significados que das…
-
La otra cara de la moneda del Covid -19 (Coronavirus)
Hoy quiero lanzar una mirada de esperanza de la otra cara de la moneda del Coronavirus Estamos pasando momentos difíciles, no sólo por lo que este nuevo virus que ha irrumpido en nuestra sociedad significa, sino por las consecuencias derivadas a diferentes países del mundo, entre los que se incluye España. En estos días escucho…
-
Toma de decisiones y resolución de problemas
Cómo tomar decisiones Saber cómo tomar decisiones: es elegir con determinación sobre una situación y saber resolver un problema para encontrar la solución adecuada, lo que implica tomar decisiones acertadas que te lleven a un resultado deseado. Tomar decisiones en ocasiones puede ser un problema para algunas personas, todo depende de dónde pones el foco,…
-
Qué es el Miedo
El miedo es una de las emociones más paralizantes y que hemos experimentado en numerosas ocasiones, la mayor parte de la población. Es una emoción primitiva que todos tenemos como residual por nuestro instinto de supervivencia. El miedo es bueno porque te avisa de un peligro inminente, para que seas capaz de reaccionar; en este…
-
Cómo Superar el Miedo al Fracaso
¿Qué ocurriría si te dijeras: “mi fracaso es mi oportunidad”, ¿Te sientes prisionera de tu vida?, ¿Te gustaría que las cosas fueran de otra manera, pero te da miedo tomar decisiones por miedo a fracasar? Veamos cómo superar el miedo al fracaso. A veces ese miedo está relacionado y condicionado por el sufrimiento que te…